DBT – Terapia Dialektyczno-Behawioralna

Terapia dialektyczno-behawioralna dedykowana jest dla osób szukających pomocy psychologicznej, które mają wiele problemów jednocześnie. To kompleksowy program, na który składa się m.in. terapia indywidualna, trening umiejętności,  konsultacje telefoniczne oraz zebrania zespołu. Sprawdza się w leczeniu pacjentów z borderline, depresją, dystymią oraz uzależnieniami. Pomaga też cierpiącym na zaburzenia odżywiania.

W czym pomaga pacjentowi terapia dialektyczno-behawioralna?

• • • • • Pomaga pacjentom zdobyć nowe umiejętności;
        • Pomaga w motywacji, by stosować te umiejętności;
        • Pomaga pacjentom w zgeneralizowaniu tych umiejętności na codzienne życie;

Z czego składa się trening umiejętności?

Treningi DBT są elementarną częścią terapii DBT przeznaczonej dla leczenia zaburzenia osobowości typu borderline oraz osób mających trudności w regulacji swoich emocji.  Każdy moduł trwa 8 tygodni, każda sesja 2 godziny. Maksymalna ilość uczestników w grupie to 8-10.

Zaproszenie na Trening Umiejętności DBT – Moduł Regulacji Emocji

 Zapraszamy na moduł: Umiejętności związane z regulacją emocji, stanowiący część całościowego, 24-tygodniowego grupowego treningu umiejętności DBT. W nadchodzących miesiącach zostaną przeprowadzone kolejne moduły, obejmujące pełen program DBT, dzięki czemu uczestnicy będą mogli stopniowo rozwijać swoje umiejętności regulacji emocji, uważności, radzenia sobie z kryzysami i skuteczności interpersonalnej.

Dla kogo jest ten kurs?

Trening skierowany jest do osób, które mają trudności z regulacją emocji, doświadczają wysokiego poziomu stresu lub cierpią na zaburzenie osobowości BPD. Kurs może być również pomocny dla osób borykających się z chronicznym poczuciem dyskomfortu psychicznego, które chcą nauczyć się skuteczniejszych strategii radzenia sobie w trudnych sytuacjach.

Wymagania wstępne
Osoby, które wcześniej nie brały udziału w żadnym z modułów z nami, są zobowiązane do odbycia jednorazowej konsultacji kwalifikującej.

Szczegóły kursu

• Koszt modułu: 1200 zł za cały cykl (8 spotkań) – płatność jednorazowa lub w 2 ratach
• Koszt konsultacji kwalifikującej: 100 zł
• Start: 28 stycznia 2025, wtorek, godz. 18:30-20:45 (w tym 10 minut przerwy)
• Miejsce: Online
• Grupa: 10 osób

Moduł ten ma na celu zmniejszenie podatności na negatywne emocje oraz budowanie pozytywnych doświadczeń emocjonalnych.

Trening jest przeznaczony dla tych, którzy pragną zdobyć praktyczne umiejętności, aby lepiej radzić sobie z emocjonalnymi wyzwaniami.

Zapraszamy do kontaktu w celu umówienia konsultacji oraz rejestracji na kurs.

Szczegóły na stronie PTDBT https://ptdbt.pl/treningi-umiejetnosci-dbt